Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Oliwka Żywienie

Banan
Oliwka
Oliwka vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
3,84 g   
99+
Włókno
2,60 g   
23
3,30 g   
18
Cukier
12,20 g   
15
0,54 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
510,00 mcg   
2
Cholina
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1
Sadło
0,30 g   
28
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
42,00 mg   
99+
Żelazo
0,30 mg   
35
0,49 mg   
25
Sód
1,00 mg   
20
1 556,00 mg   
1
Wapń
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
5
Magnez
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24
Cynk
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29
Fosfor
22,00 mg   
23
4,00 mg   
99+
Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+
Miedź
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16
Selen
1,00 mcg   
7
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8
Omega 6s
46,00 mg   
35
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
75,28 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!