Zuhause
 Vergleichen Früchte

Banane vs Olive Ernährung

Banane
Olive
Olive vs Banane Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
22,80 g  
11
3,84 g  
99+
Faser
2,60 g  
24
3,30 g  
19
Zucker
12,20 g  
21
0,54 g  
99+
Eiweiß
1,10 g  
21
1,03 g  
24
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,24 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
510,00 mcg  
2
Cholin
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2
Fett
0,30 g  
28
15,32 g  
2
Mineralien
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
42,00 mg  
99+
Eisen
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25
Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Kalzium
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5
Magnesium
27,00 mg  
7
11,00 mg  
24
Zink
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29
Phosphor
22,00 mg  
23
4,00 mg  
99+
Mangan
0,30 mg  
18
0,00 mg  
99+
Kupfer
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16
Selen
1,00 mcg  
7
0,90 mcg  
8
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
92,00 mg  
8
Omega 6s
46,00 mg  
36
1.215,00 mg  
2
Sterol
  
  
Phytosterol
36,00 mg  
3
22,00 mg  
8
Wassergehalt
74,90 G  
99+
75,28 G  
99+
Asche
0,80 G  
13
4,53 G  
2
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!