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Banane vs Olive


Olive vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
3,84 g   
99+

Faser
2,60 g   
23
3,30 g   
18

Zucker
12,20 g   
15
0,54 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
510,00 mcg   
2

Cholin
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Fett
0,30 g   
28
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
42,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Kalzium
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

Magnesium
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24

Zink
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29

Phosphor
22,00 mg   
23
4,00 mg   
99+

Mangan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Selen
1,00 mcg   
7
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8

Omega 6s
46,00 mg   
35
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
74,90 G   
99+
75,28 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Gelb   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Braun   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Bitter   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
7-8   

Klimabedingungen
Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Spanien   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Olea europaea   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Rosidae   

Auftrag
Zingiberales   
Lamiales   

Familie
Musaceae   
Oleaceae   

Gattung
Musa   
Olea   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Banane   
Olive   

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