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Confronto Frutta


Banana contro Oliva


Oliva contro Banana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
22,80 g   
11
3,84 g   
99+

Fibra
2,60 g   
23
3,30 g   
18

Zucchero
12,20 g   
15
0,54 g   
99+

Proteina
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
17
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg   
29
510,00 mcg   
2

Colina
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Grasso
0,30 g   
28
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
358,00 mg   
11
42,00 mg   
99+

Ferro
0,30 mg   
35
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

Magnesio
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24

Zinco
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29

Fosforo
22,00 mg   
23
4,00 mg   
99+

Manganese
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Rame
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Selenio
1,00 mcg   
7
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8

Omega 6s
46,00 mg   
35
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosterol
36,00 mg   
3
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
74,90 g   
99+
75,28 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,29 kcal   
6
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
89,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
85,71 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
105,00 kcal   
39
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
121,00 kcal   
3
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
100,00 kcal   
10
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
120,00 kcal   
36
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Marrone   

Forma
Curvatura Cilindro   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Amaro   

Origine
Papua Nuova Guinea   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
7-8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Spagna   

Altri Paesi
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Ecuador   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Musa acuminata and Musa balbisiana   
Olea europaea   

Sinonimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Liliidae   
Rosidae   

Ordine
Zingiberales   
Lamiales   

Famiglia
Musaceae   
Oleaceae   

Genus
Musa   
Olea   

Specie
M. acuminata , M. balbisiana   
O. europaea   

Generico Gruppo
Banana   
Oliva   

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