Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Olijf


Olijf vs Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
22,80 g   
11
3,84 g   
99+

Vezel
2,60 g   
23
3,30 g   
18

Suiker
12,20 g   
15
0,54 g   
99+

Eiwit
1,10 g   
21
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
17
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
510,00 mcg   
2

choline
9,80 mg   
7
14,20 mg   
1

Dik
0,30 g   
28
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,30 mg   
35
0,49 mg   
25

Natrium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcium
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
5

Magnesium
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24

Zink
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29

Fosfor
22,00 mg   
23
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,30 mg   
15
0,00 mg   
99+

Koper
0,10 mg   
22
0,12 mg   
16

Selenium
1,00 mcg   
7
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg   
22
92,00 mg   
8

Omega 6s
46,00 mg   
35
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Niet beschikbaar   

Water inhoud
74,90 g   
99+
75,28 g   
99+

As
0,80 g   
13
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal   
6
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal   
7
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal   
39
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal   
3
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal   
10
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
120,00 kcal   
36
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
269,00 kcal   
30
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
BES, Tropisch   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Lente, Zomer   

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Groen, Geel   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Wit   
Bruin   

Vorm
gebogen Cylinder   
ovaal   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Bitter   

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Spanje   

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
Europa   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Ecuador   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana   
Olea europaea   

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Liliidae   
rosidae   

Bestellen
Zingiberales   
Lamiales   

Familie
Musaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Musa   
Olea   

species
M. acuminata, M. balbisiana   
O. europaea   

Generic Group
Banaan   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits