Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Banaan


Banaan vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
22,80 g  
11

Vezel
3,30 g  
19
2,60 g  
24

Suiker
0,54 g  
99+
12,20 g  
21

Eiwit
1,03 g  
24
1,10 g  
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
22,00 mcg  
32

choline
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9

Dik
15,32 g  
2
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Ijzer
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35

Natrium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
5,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
27,00 mg  
7

Zink
0,04 mg  
29
0,20 mg  
14

Fosfor
4,00 mg  
99+
22,00 mg  
23

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
18

Koper
0,12 mg  
16
0,10 mg  
22

Selenium
0,90 mcg  
8
1,00 mcg  
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
27,00 mg  
24

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
46,00 mg  
36

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3

Water inhoud
75,28 g  
99+
74,90 g  
99+

As
4,53 g  
2
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
95,29 kcal  
11

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
89,00 kcal  
11

Calorieën in Frozen Form
-  
85,71 kcal  
11

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
105,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
121,00 kcal  
7

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
100,00 kcal  
10

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
269,00 kcal  
32

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Groen, Geel  

Inside Color
Bruin  
Wit  

Vorm
ovaal  
gebogen Cylinder  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Bitter  
Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Papoea-Nieuw-Guinea  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
7-8  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
Indië  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Italië  
Ecuador  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Babybanaan en Musa balbisiana  

Synoniem
Olea europaea  
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
Liliidae  

Bestellen
Lamiales  
Zingiberales  

Familie
Oleaceae  
Musaceae  

Geslacht
Olea  
Musa  

species
O. europaea  
M. acuminata, M. balbisiana  

Generic Group
Olijf  
Banaan  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits