Olive vs Banana
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer
Nyegah kanker, perawatan diare, Otot pain relief, perawatan tumpukan, ngalangi constipation, cleansing kulit, perawatan ulcer
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat
Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung
Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit
keuntungan Anti-tuwa, kulit hidrasi, rejuvenation kulit
Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah
Ngalangi rambute mundhut, mengilap rambute, softening topeng
alergi
Gejala alergi
NA
loro weteng, Nyuda ing meksa getih, Pening, hives, Gatel saka tutuk, Lightheadedness, dadi gedhe, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, Banget utawa racing pulsa, wheezing
sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng
Sakit Kepala, sirah kuat, waos bosok
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ya
Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
3.84 g
99+
22.80 g
11
serat
3.30 g
18
2.60 g
23
Sugar
0.54 g
99+
12.20 g
15
protein
1.03 g
24
1.10 g
21
Protein kanggo milai rasio
0.26
3
0.05
22
vitamins
Vitamin A (retinol)
20.00 MCG
20
3.00 MCG
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg
37
0.00 mg
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg
99+
0.10 mg
10
Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg
99+
0.70 mg
17
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg
99+
0.30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg
99+
0.40 mg
1
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG
32
20.00 MCG
15
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg
99+
8.70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg
1
0.10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG
28
0.50 MCG
32
Lycopene
0.00 MCG
9
0.00 MCG
9
lutein + zeaxanthin
510.00 MCG
2
22.00 MCG
29
kolin
14.20 mg
1
9.80 mg
7
lemak
15.32 g
2
0.30 g
28
Minerals
kalium
42.00 mg
99+
358.00 mg
11
Iron
0.49 mg
25
0.30 mg
35
sodium
1,556.00 mg
1
1.00 mg
20
calcium
52.00 mg
5
5.00 mg
99+
Magnesium
11.00 mg
24
27.00 mg
7
seng
0.04 mg
29
0.20 mg
14
fosfor
4.00 mg
99+
22.00 mg
23
Manganese
0.00 mg
99+
0.30 mg
15
tembaga
0.12 mg
16
0.10 mg
22
selenium
0.90 MCG
8
1.00 MCG
7
Asam lemak
3s Omega
92.00 mg
8
27.00 mg
22
6s Omega
1,215.00 mg
2
46.00 mg
35
Sterol
Phytosterol
ora Sumadhiya
36.00 mg
3
Kadar banyu
75.28 g
99+
74.90 g
99+
Ash
4.53 g
2
0.80 g
13
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal
5
95.29 kcal
6
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
89.00 kcal
7
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
85.71 kcal
7
Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal
4
105.00 kcal
39
Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal
4
121.00 kcal
3
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
60.00 kcal
22
100.00 kcal
10
Kalori ing Jam
200.00 kcal
26
120.00 kcal
36
Kalori ing Pie
240.00 kcal
38
269.00 kcal
30
Ciri
Koleksi
woh wit
Semono uga Sindhunata, Tropical
Usum
spring, Summer
Kabeh mangsa
varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine
Cavendish Bananas, Lady jari Bananas, Pisang Raja, Williams Bananas lan Bananas Cooking
seedless Macem-macem
Ora
Ya
warna
Black, Green, Purple, kuning
Green, kuning
nang werna
Brown
putih
wangun
oval
lengkung Cylinder
Tekstur
fleshy
fleshy
rasa
pait
manis
asal
Eastern Tengah Region
Papua New Guinea
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Inggih-lemes
Inggih-lemes
PH lemah
7-8
5.5-7
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
anget
Facts
facts about
Character length exceed error
- Minangka bananas ngandhut kalium-40 kang isotop radioaktif kalium, bananas radioaktif.
- Bananas ngawang ing banyu.
- Ana watara 1000 varieties saka bananas.
- Mangan woh iki bakal surak sampeyan munggah.
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Spanyol
India
Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey
Brazil, Kamerun, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
Eropah
Top Used
Italia
Ecuador
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Olea Europaea
Musa acuminata lan Musa balbisiana
sinonim
Musa × Dhaka, Musa Tiket sapidisiaca, Musa Tiket sapientum
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Liliopsida
subkelas
Rosidae
Liliidae
supaya
Lamiales
Zingiberales
Family
Oleaceae
Musaceae
genus
Olea
Musa
spesies
O. Europaea
M. acuminata, M. balbisiana
Generic Group
Olive
Banana
|
||
|
||
|