Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Kelapa Nutrition

Banana
Kelapa
Kelapa vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
22.80 g  
11
24.23 g  
8
serat
2.60 g  
24
9.00 g  
2
Sugar
12.20 g  
21
6.23 g  
99+
protein
1.10 g  
21
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg  
10
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg  
17
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg  
1
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG  
15
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
0.00 MCG  
40
kolin
9.80 mg  
9
12.10 mg  
5
lemak
0.30 g  
28
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg  
11
356.00 mg  
12
Iron
0.30 mg  
35
2.43 mg  
4
sodium
1.00 mg  
20
20.00 mg  
5
calcium
5.00 mg  
99+
14.00 mg  
28
Magnesium
27.00 mg  
7
32.00 mg  
4
seng
0.20 mg  
14
1.10 mg  
2
fosfor
22.00 mg  
23
113.00 mg  
1
Manganese
0.30 mg  
18
1.50 mg  
2
tembaga
0.10 mg  
22
0.44 mg  
3
selenium
1.00 MCG  
7
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg  
24
0.00 mg  
99+
6s Omega
46.00 mg  
36
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg  
3
37.60 mg  
2
Kadar banyu
74.90 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.80 g  
13
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!