Home
 mbandhingaké Frutas

Banana vs Kelapa Nutrition

Banana
Kelapa
Kelapa vs Banana Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
22.80 g   
11
24.23 g   
8
serat
2.60 g   
23
9.00 g   
2
Sugar
12.20 g   
15
6.23 g   
99+
protein
1.10 g   
21
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
0.00 MCG   
36
kolin
9.80 mg   
7
12.10 mg   
4
lemak
0.30 g   
28
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
358.00 mg   
11
356.00 mg   
12
Iron
0.30 mg   
35
2.43 mg   
4
sodium
1.00 mg   
20
20.00 mg   
5
calcium
5.00 mg   
99+
14.00 mg   
27
Magnesium
27.00 mg   
7
32.00 mg   
4
seng
0.20 mg   
14
1.10 mg   
2
fosfor
22.00 mg   
23
113.00 mg   
1
Manganese
0.30 mg   
15
1.50 mg   
2
tembaga
0.10 mg   
22
0.44 mg   
3
selenium
1.00 MCG   
7
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
27.00 mg   
22
0.00 mg   
38
6s Omega
46.00 mg   
35
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
36.00 mg   
3
37.60 mg   
2
Kadar banyu
74.90 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
0.80 g   
13
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!