Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Orzech Kokosowy Żywienie

Banan
Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
24,23 g   
8
Włókno
2,60 g   
23
9,00 g   
2
Cukier
12,20 g   
15
6,23 g   
99+
Białko
1,10 g   
21
3,33 g   
2
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,22   
6
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,54 mg   
29
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
20,80 mcg   
14
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,20 mcg   
34
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36
Cholina
9,80 mg   
7
12,10 mg   
4
Sadło
0,30 g   
28
33,49 g   
1
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
356,00 mg   
12
Żelazo
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4
Sód
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5
Wapń
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
27
Magnez
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4
Cynk
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2
Fosfor
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1
Mangan
0,30 mg   
15
1,50 mg   
2
Miedź
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3
Selen
1,00 mcg   
7
10,10 mcg   
2
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
366,00 mg   
4
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
37,60 mg   
2
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
47,00 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,97 g   
8
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!