Nhà
 So sánh Trái cây

Trái chuối vs Dừa Dinh dưỡng

Trái chuối
Dừa
Dừa vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
22,80 g  
11
24,23 g  
8
Chất xơ
2,60 g  
24
9,00 g  
2
Đường
12,20 g  
21
6,23 g  
99+
Chất đạm
1,10 g  
21
3,33 g  
2
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,22  
6
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,54 mg  
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg  
15
20,80 mcg  
14
Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg  
99+
3,30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
choline
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5
Mập
0,30 g  
28
33,49 g  
1
khoáng sản
  
  
kali
358,00 mg  
11
356,00 mg  
12
Bàn là
0,30 mg  
35
2,43 mg  
4
sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5
canxi
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
28
magnesium
27,00 mg  
7
32,00 mg  
4
kẽm
0,20 mg  
14
1,10 mg  
2
Photpho
22,00 mg  
23
113,00 mg  
1
mangan
0,30 mg  
18
1,50 mg  
2
Đồng
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3
Selenium
1,00 mcg  
7
10,10 mcg  
2
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
366,00 mg  
4
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
37,60 mg  
2
Hàm lượng nước
74,90 g  
99+
47,00 g  
99+
Tro
0,80 g  
13
0,97 g  
8
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!