Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái chuối và Dừa


Dừa và Trái chuối


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét   
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da   
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè   
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   

Tác dụng phụ
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng   
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
22,80 g   
11
24,23 g   
8

Chất xơ
2,60 g   
23
9,00 g   
2

Đường
12,20 g   
15
6,23 g   
99+

Chất đạm
1,10 g   
21
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg   
15
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

choline
9,80 mg   
7
12,10 mg   
4

Mập
0,30 g   
28
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg   
11
356,00 mg   
12

Bàn là
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4

sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

canxi
5,00 mg   
99+
14,00 mg   
27

magnesium
27,00 mg   
7
32,00 mg   
4

kẽm
0,20 mg   
14
1,10 mg   
2

Photpho
22,00 mg   
23
113,00 mg   
1

mangan
0,30 mg   
15
1,50 mg   
2

Đồng
0,10 mg   
22
0,44 mg   
3

Selenium
1,00 mcg   
7
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
46,00 mg   
35
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
74,90 g   
99+
47,00 g   
99+

Tro
0,80 g   
13
0,97 g   
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
95,29 kcal   
6
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
89,00 kcal   
7
354,00 kcal   
1

Calo trong đông lạnh mẫu
85,71 kcal   
7
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
105,00 kcal   
39
660,00 kcal   
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
121,00 kcal   
3
443,00 kcal   
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
100,00 kcal   
10
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
120,00 kcal   
36
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
269,00 kcal   
30
298,00 kcal   
19

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
Tất cả các mùa   

giống
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
màu xanh lá, Màu vàng   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
trắng   
trắng   

hình dáng
cong xi lanh   
Tròn   

Kết cấu
thịt   
giòn   

Nếm thử
Ngọt   
rôm rả, hơi ngọt   

Gốc
Papua New Guinea   
Mỹ, Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
đất sét, Cát   

pH đất
5.5-7   
3.5-8.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Nóng bức, Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
  • Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
  • Chuối trôi nổi trong nước.
  • Có khoảng 1000 giống chuối.
  • Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Indonesia   

Các nước khác
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ecuador   
Philippines   

Tên khoa học

Tên thực vật
Musa acuminata và chuối hột   
Quần đảo Cocos nucifera   

Từ đồng nghĩa
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
Liliidae   
Arecidae   

Gọi món
bộ gừng   
Arecales   

gia đình
họ chuối   
Arecaceae   

giống
Musa   
Quần đảo Cocos   

Loài
M. acuminata, M. balbisiana   
C. nucifera   

generic Nhóm
Trái chuối   
Arecaceae   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao