Nhà
So sánh Trái cây


Trái chuối và Dừa


Dừa và Trái chuối


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
22,80 g  
11
24,23 g  
8

Chất xơ
2,60 g  
24
9,00 g  
2

Đường
12,20 g  
21
6,23 g  
99+

Chất đạm
1,10 g  
21
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg  
15
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

choline
9,80 mg  
9
12,10 mg  
5

Mập
0,30 g  
28
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg  
11
356,00 mg  
12

Bàn là
0,30 mg  
35
2,43 mg  
4

sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

canxi
5,00 mg  
99+
14,00 mg  
28

magnesium
27,00 mg  
7
32,00 mg  
4

kẽm
0,20 mg  
14
1,10 mg  
2

Photpho
22,00 mg  
23
113,00 mg  
1

mangan
0,30 mg  
18
1,50 mg  
2

Đồng
0,10 mg  
22
0,44 mg  
3

Selenium
1,00 mcg  
7
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
46,00 mg  
36
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
74,90 g  
99+
47,00 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
95,29 kcal  
11
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
89,00 kcal  
11
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
85,71 kcal  
11
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
105,00 kcal  
99+
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
121,00 kcal  
7
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
100,00 kcal  
10
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
269,00 kcal  
32
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
màu xanh lá, Màu vàng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
trắng  
trắng  

hình dáng
cong xi lanh  
Tròn  

Kết cấu
thịt  
giòn  

Nếm thử
Ngọt  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Papua New Guinea  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, Cát  

pH đất
5.5-7  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
  • Chuối trôi nổi trong nước.
  • Có khoảng 1000 giống chuối.
  • Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ  
Indonesia  

Các nước khác
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ecuador  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Musa acuminata và chuối hột  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Liliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
Liliidae  
Arecidae  

Gọi món
bộ gừng  
Arecales  

gia đình
họ chuối  
Arecaceae  

giống
Musa  
Quần đảo Cocos  

Loài
M. acuminata, M. balbisiana  
C. nucifera  

generic Nhóm
Trái chuối  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao