Nhà
So sánh Trái cây


Dừa và Trái chuối


Trái chuối và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   
ngăn ngừa ung thư, điều trị tiêu chảy, giảm đau cơ bắp, điều trị trĩ, Ngăn ngừa táo bón, làm sạch da, điều trị loét   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, hydrat da, trẻ hóa da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   
đau bụng, Giảm huyết áp, chóng mặt, nổi mề đay, Ngứa miệng, lâng lâng, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Yếu đua xung, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   
Đau đầu, đau đầu dữ dội, Sâu răng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
22,80 g   
11

Chất xơ
9,00 g   
2
2,60 g   
23

Đường
6,23 g   
99+
12,20 g   
15

Chất đạm
3,33 g   
2
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
20,00 mcg   
15

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
0,50 mcg   
32

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

choline
12,10 mg   
4
9,80 mg   
7

Mập
33,49 g   
1
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
358,00 mg   
11

Bàn là
2,43 mg   
4
0,30 mg   
35

sodium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

canxi
14,00 mg   
27
5,00 mg   
99+

magnesium
32,00 mg   
4
27,00 mg   
7

kẽm
1,10 mg   
2
0,20 mg   
14

Photpho
113,00 mg   
1
22,00 mg   
23

mangan
1,50 mg   
2
0,30 mg   
15

Đồng
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selenium
10,10 mcg   
2
1,00 mcg   
7

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
27,00 mg   
22

6s Omega
366,00 mg   
4
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
36,00 mg   
3

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
74,90 g   
99+

Tro
0,97 g   
8
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
95,29 kcal   
6

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal   
1
89,00 kcal   
7

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
85,71 kcal   
7

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal   
3
105,00 kcal   
39

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal   
1
121,00 kcal   
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
100,00 kcal   
10

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Calo trong Pie
298,00 kcal   
19
269,00 kcal   
30

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
quả mọng, Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
Tất cả các mùa   

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   
Cavendish Chuối, Lady Chuối Finger, Pisang Raja, Williams chuối và chuối Nấu ăn   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
nâu, màu xanh lá   
màu xanh lá, Màu vàng   

bên trong màu
trắng   
trắng   

hình dáng
Tròn   
cong xi lanh   

Kết cấu
giòn   
thịt   

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt   
Ngọt   

Gốc
Mỹ, Ấn Độ   
Papua New Guinea   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát   
Thoát nước tốt   

pH đất
3.5-8.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
  • Như chuối chứa kali-40 là đồng vị phóng xạ của kali, chuối có tính phóng xạ.
  • Chuối trôi nổi trong nước.
  • Có khoảng 1000 giống chuối.
  • Ăn trái cây này sẽ cổ vũ bạn lên.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia   
Ấn Độ   

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   
Brazil, Cameroon, Trung Quốc, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Philippines, Uganda   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Châu Âu   

Lên trên xuất khẩu
Philippines   
Ecuador   

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera   
Musa acuminata và chuối hột   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
Arecidae   
Liliidae   

Gọi món
Arecales   
bộ gừng   

gia đình
Arecaceae   
họ chuối   

giống
Quần đảo Cocos   
Musa   

Loài
C. nucifera   
M. acuminata, M. balbisiana   

generic Nhóm
Arecaceae   
Trái chuối   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao