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Kokosnuss und Banane


Banane und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
22,80 g  
11

Faser
9,00 g  
2
2,60 g  
24

Zucker
6,23 g  
99+
12,20 g  
21

Eiweiß
3,33 g  
2
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholin
12,10 mg  
5
9,80 mg  
9

Fett
33,49 g  
1
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
358,00 mg  
11

Eisen
2,43 mg  
4
0,30 mg  
35

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Kalzium
14,00 mg  
28
5,00 mg  
99+

Magnesium
32,00 mg  
4
27,00 mg  
7

Zink
1,10 mg  
2
0,20 mg  
14

Phosphor
113,00 mg  
1
22,00 mg  
23

Mangan
1,50 mg  
2
0,30 mg  
18

Kupfer
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22

Selen
10,10 mcg  
2
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
366,00 mg  
4
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
36,00 mg  
3

Wassergehalt
47,00 G  
99+
74,90 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Süß  

Herkunft
Amerika, Indien  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Warm  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Philippinen  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Cocos nucifera  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Liliidae  

Auftrag
Arecales  
Zingiberales  

Familie
Arecaceae  
Musaceae  

Gattung
Cocos  
Musa  

Spezies
C. nucifera  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Banane  

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