Zuhause
 Vergleichen Früchte

Kokosnuss vs Banane Ernährung

Kokosnuss
Banane
Banane vs Kokosnuss Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
24,23 g  
8
22,80 g  
11
Faser
9,00 g  
2
2,60 g  
24
Zucker
6,23 g  
99+
12,20 g  
21
Eiweiß
3,33 g  
2
1,10 g  
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
20,00 mcg  
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
Cholin
12,10 mg  
5
9,80 mg  
9
Fett
33,49 g  
1
0,30 g  
28
Mineralien
  
  
Kalium
356,00 mg  
12
358,00 mg  
11
Eisen
2,43 mg  
4
0,30 mg  
35
Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20
Kalzium
14,00 mg  
28
5,00 mg  
99+
Magnesium
32,00 mg  
4
27,00 mg  
7
Zink
1,10 mg  
2
0,20 mg  
14
Phosphor
113,00 mg  
1
22,00 mg  
23
Mangan
1,50 mg  
2
0,30 mg  
18
Kupfer
0,44 mg  
3
0,10 mg  
22
Selen
10,10 mcg  
2
1,00 mcg  
7
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
366,00 mg  
4
46,00 mg  
36
Sterol
  
  
Phytosterol
37,60 mg  
2
36,00 mg  
3
Wassergehalt
47,00 G  
99+
74,90 G  
99+
Asche
0,97 G  
8
0,80 G  
13
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!