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Banane und Jujube


Jujube und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
20,23 g  
12

Faser
2,60 g  
24
1,00 g  
38

Zucker
12,20 g  
21
19,00 g  
6

Eiweiß
1,10 g  
21
1,20 g  
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
19

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,90 mcg  
34

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

Cholin
9,80 mg  
9
10,00 mg  
8

Fett
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
250,00 mg  
27

Eisen
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zink
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Phosphor
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Mangan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38

Kupfer
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13

Wassergehalt
74,90 G  
99+
77,86 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
0,51 G  
26

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
79,00 kcal  
14

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
79,00 kcal  
14

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
79,00 kcal  
13

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
79,00 kcal  
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
79,00 kcal  
14

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Sommer  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Syrien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Bangladesch, Indien, Ich rannte, Korea, Libanon, Pakistan  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Ziziphus zizyphus  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Ziziphus jujuba oder Ziziphus Mauretaniens oder Zizyphus jujuba  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Rosales  

Familie
Musaceae  
Rhamnaceae  

Gattung
Musa  
Ziziphus  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
Z. zizyphus  

Gattungsgruppe
Banane  
-  

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