Huis
Vergelijk Fruits


Banaan en Jujube


Jujube en Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
20,23 g  
12

Vezel
2,60 g  
24
1,00 g  
38

Suiker
12,20 g  
21
19,00 g  
6

Eiwit
1,10 g  
21
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,90 mcg  
34

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

choline
9,80 mg  
9
10,00 mg  
8

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
250,00 mg  
27

Ijzer
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25

Zink
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Fosfor
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Mangaan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38

Koper
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenium
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13

Water inhoud
74,90 g  
99+
77,86 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,51 g  
26

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
79,00 kcal  
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
79,00 kcal  
14

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
79,00 kcal  
13

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
287,00 kcal  
27

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
79,00 kcal  
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
79,00 kcal  
14

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
gebogen Cylinder  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Knapperig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Ecuador  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Ziziphus zizyphus  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
rosidae  

Bestellen
Zingiberales  
Rosales  

Familie
Musaceae  
Rhamnaceae  

Geslacht
Musa  
Ziziphus  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
Z. zizyphus  

Generic Group
Banaan  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits