Huis
Vergelijk Fruits


Jujube en guava


guava en Jujube


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
-  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
20,23 g  
12
14,30 g  
30

Vezel
1,00 g  
38
5,40 g  
8

Suiker
19,00 g  
6
8,90 g  
37

Eiwit
1,20 g  
19
2,50 g  
5

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,18  
9

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,90 mg  
11
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
19
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
49,00 mcg  
3

Vitamine C (ascorbinezuur)
69,00 mg  
9
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

luteïne + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

choline
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Dik
0,20 g  
33
0,95 g  
7

mineralen
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
417,00 mg  
10

Ijzer
0,48 mg  
26
0,26 mg  
39

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
21,00 mg  
22
18,00 mg  
24

Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fosfor
23,00 mg  
22
40,00 mg  
8

Mangaan
0,08 mg  
38
0,15 mg  
25

Koper
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Water inhoud
77,86 g  
99+
80,80 g  
99+

As
0,51 g  
26
1,40 g  
5

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
79,00 kcal  
14
68,00 kcal  
22

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
79,00 kcal  
14
68,00 kcal  
20

Calorieën in Frozen Form
79,00 kcal  
13
68,00 kcal  
19

Calorieën in gedroogde vorm
287,00 kcal  
27
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
79,00 kcal  
18
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
79,00 kcal  
14
55,00 kcal  
26

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Calorieën in Pie
350,00 kcal  
11
340,00 kcal  
13

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Rood, Geel  
Groen, Roze, Geel  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Knapperig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
Syrië  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig, Goed gedraineerde  
Leem, Rotsachtig, zanderig  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
China  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ziziphus zizyphus  
guave  

Synoniem
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  
Psidium Guajava  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
Rhamnaceae  
Myrtaceae  

Geslacht
Ziziphus  
catteianum  

species
Z. zizyphus  
guave  

Generic Group
-  
Mirte  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits