Dom
Porównaj Owoce


Jujube i Guawa


Guawa i Jujube


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zwiększa siłę mięśni, Zdrowia wątroby, Utrzymuje równowagę hormonalną, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Leczenie histerii  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenie w oczach, Swędzenie nosa, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Swiszczący oddech  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Intensywny ból głowy  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
20,23 g  
12
14,30 g  
30

Włókno
1,00 g  
38
5,40 g  
8

Cukier
19,00 g  
6
8,90 g  
37

Białko
1,20 g  
19
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
10,00 mg  
8
7,60 mg  
16

Sadło
0,20 g  
33
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
250,00 mg  
27
417,00 mg  
10

Żelazo
0,48 mg  
26
0,26 mg  
39

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
21,00 mg  
22
18,00 mg  
24

Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Cynk
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Fosfor
23,00 mg  
22
40,00 mg  
8

Mangan
0,08 mg  
38
0,15 mg  
25

Miedź
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
0,00 mg  
99+
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
77,86 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
0,51 g  
26
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
79,00 kcal  
14
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
79,00 kcal  
14
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
79,00 kcal  
13
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
287,00 kcal  
27
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
79,00 kcal  
18
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
79,00 kcal  
14
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
350,00 kcal  
11
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Słoik miodu, Trzcina cukrowa, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Srebrny wzgórze, Tigertooth, Zima Rozkosz i Lang  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Syria  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-6.5  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Pigment ekstrahuje się z indyjskim jujube jest używany do barwienia jedwabiu w Birmie.
  • Świeże jujube jest znany jako Chiński jabłko i suszone forma nazywa się chiński terminie.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Bangladesz, Indie, Iran, Korea, Liban, Pakistan  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ziziphus zizyphus  
Psidium guajava  

Synonim
Ziziphus jujuba lub Ziziphus Mauretanii lub jujuba Zizyphus  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Myrtales  

Rodzina
Rhamnaceae  
Myrtaceae  

Genus
Ziziphus  
Psidium  

Gatunki
Z. zizyphus  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
-  
Mirt  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce