Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Guawa i Japoński Persimmon


Japoński Persimmon i Guawa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Poprawia widzenie oczu, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie   

Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Biegunka, Może wpłynąć na poziom ciśnienia krwi   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,30 g   
30
18,59 g   
15

Włókno
5,40 g   
8
3,60 g   
17

Cukier
8,90 g   
30
12,53 g   
14

Białko
2,50 g   
5
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,18   
9
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
31,00 mcg   
16
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg   
7
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg   
6
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
14
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg   
3
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg   
1
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg   
15
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24

Likopen
5 204,00 mcg   
1
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
834,00 mcg   
1

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,95 g   
7
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
417,00 mg   
10
161,00 mg   
99+

Żelazo
0,26 mg   
39
0,15 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
18,00 mg   
23
8,00 mg   
37

Magnez
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Cynk
0,23 mg   
12
0,11 mg   
22

Fosfor
40,00 mg   
8
17,00 mg   
28

Mangan
0,15 mg   
21
0,36 mg   
12

Miedź
0,23 mg   
5
0,11 mg   
17

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
4,00 mg   
34

Omega 6s
288,00 mg   
5
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
80,32 g   
99+

Popiół
1,40 g   
5
0,33 g   
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal   
15
70,00 kcal   
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
274,00 kcal   
23

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
55,00 kcal   
25
90,00 kcal   
11

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal   
21
345,00 kcal   
6

Kalorii w Pie
340,00 kcal   
11
284,00 kcal   
25

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Jagoda, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Jesień, Zimowy   

Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond i Tamopan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Zielony, Różowy, Żółty   
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny   
Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Birma, Chiny, Indie, Japonia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-7   
6.5-7.5   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny   
Toleruje szeroki zakres klimatów   

Fakty

Fakty O
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  
  • Niedojrzałe persimmons zawierają dużo garbników, które jest używane do warzenia sake i zachować drewna w Japonii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Niedostępne   

Spirits
Yes   
Niedostępne   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia   
Azerbejdżan, Brazylia, Izrael, Włochy, Japonia, Pakistan   

Górny Importera
Kanada   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Japonia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Psidium guajava   
Diospyros kaki   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Myrtales   
Ericales   

Rodzina
Myrtaceae   
Ebenaceae   

Genus
Psidium   
Diospyros   

Gatunki
Psidium guajava   
D. kaki   

Rodzajowa Grupa
Mirt   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce