Huis
Vergelijk Fruits


Banaan en Olijf


Olijf en Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
3,84 g  
99+

Vezel
2,60 g  
24
3,30 g  
19

Suiker
12,20 g  
21
0,54 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
1,03 g  
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,26  
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,40 mcg  
31

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
510,00 mcg  
2

choline
9,80 mg  
9
14,20 mg  
2

Dik
0,30 g  
28
15,32 g  
2

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
42,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,49 mg  
25

Natrium
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcium
5,00 mg  
99+
52,00 mg  
5

Magnesium
27,00 mg  
7
11,00 mg  
24

Zink
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29

Fosfor
22,00 mg  
23
4,00 mg  
99+

Mangaan
0,30 mg  
18
0,00 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,12 mg  
16

Selenium
1,00 mcg  
7
0,90 mcg  
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
92,00 mg  
8

Omega 6s
46,00 mg  
36
1.215,00 mg  
2

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
22,00 mg  
8

Water inhoud
74,90 g  
99+
75,28 g  
99+

As
0,80 g  
13
4,53 g  
2

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
115,00 kcal  
8

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
115,00 kcal  
7

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
-  

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
119,00 kcal  
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, Geel  
Zwart, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
gebogen Cylinder  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Bitter  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Oostelijke Middellandse Zee  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
7-8  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Spanje  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Ecuador  
Italië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Olea europaea  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Olea europaea  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Liliidae  
rosidae  

Bestellen
Zingiberales  
Lamiales  

Familie
Musaceae  
Oleaceae  

Geslacht
Musa  
Olea  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
O. europaea  

Generic Group
Banaan  
Olijf  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits