Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf en Banaan


Banaan en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
22,80 g   
11

Vezel
3,30 g   
18
2,60 g   
23

Suiker
0,54 g   
99+
12,20 g   
15

Eiwit
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,05   
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,50 mcg   
32

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
22,00 mcg   
29

choline
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Dik
15,32 g   
2
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ijzer
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
24
27,00 mg   
7

Zink
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Fosfor
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Koper
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selenium
0,90 mcg   
8
1,00 mcg   
7

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
46,00 mg   
35

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3

Water inhoud
75,28 g   
99+
74,90 g   
99+

As
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
95,29 kcal   
6

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
89,00 kcal   
7

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
85,71 kcal   
7

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
105,00 kcal   
39

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
121,00 kcal   
3

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
269,00 kcal   
30

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES, Tropisch   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Groen, Geel   

Inside Color
Bruin   
Wit   

Vorm
ovaal   
gebogen Cylinder   

structuur
Vlezig   
Vlezig   

Smaak
Bitter   
Zoet   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Papoea-Nieuw-Guinea   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
7-8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
Indië   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Europa   

Top exporteur
Italië   
Ecuador   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Babybanaan en Musa balbisiana   

Synoniem
niet beschikbaar   
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

subklasse
rosidae   
Liliidae   

Bestellen
Lamiales   
Zingiberales   

Familie
Oleaceae   
Musaceae   

Geslacht
Olea   
Musa   

species
O. europaea   
M. acuminata, M. balbisiana   

Generic Group
Olijf   
Banaan   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits