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Olive und Banane


Banane und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
22,80 g   
11

Faser
3,30 g   
18
2,60 g   
23

Zucker
0,54 g   
99+
12,20 g   
15

Eiweiß
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
22,00 mcg   
29

Cholin
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Fett
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Eisen
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Kalzium
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Magnesium
11,00 mg   
24
27,00 mg   
7

Zink
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Phosphor
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Mangan
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Kupfer
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Selen
0,90 mcg   
8
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
36,00 mg   
3

Wassergehalt
75,28 G   
99+
74,90 G   
99+

Asche
4,53 G   
2
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Braun   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Bitter   
Süß   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
7-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Warm   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
Indien   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Italien   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Liliidae   

Auftrag
Lamiales   
Zingiberales   

Familie
Oleaceae   
Musaceae   

Gattung
Olea   
Musa   

Spezies
O. europaea   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Olive   
Banane   

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