Olive vs Banane
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Allergie
Allergie-Symptome
N/A
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g
99+
22,80 g
11
Faser
3,30 g
18
2,60 g
23
Zucker
0,54 g
99+
12,20 g
15
Eiweiß
1,03 g
24
1,10 g
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,26
3
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,10 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg
99+
0,40 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
15
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,10 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg
28
0,50 mcg
32
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg
2
22,00 mcg
29
Cholin
14,20 mg
1
9,80 mg
7
Fett
15,32 g
2
0,30 g
28
Mineralien
Kalium
42,00 mg
99+
358,00 mg
11
Eisen
0,49 mg
25
0,30 mg
35
Natrium
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Kalzium
52,00 mg
5
5,00 mg
99+
Magnesium
11,00 mg
24
27,00 mg
7
Zink
0,04 mg
29
0,20 mg
14
Phosphor
4,00 mg
99+
22,00 mg
23
Mangan
0,00 mg
99+
0,30 mg
15
Kupfer
0,12 mg
16
0,10 mg
22
Selen
0,90 mcg
8
1,00 mcg
7
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg
8
27,00 mg
22
Omega 6s
1.215,00 mg
2
46,00 mg
35
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
36,00 mg
3
Wassergehalt
75,28 G
99+
74,90 G
99+
Asche
4,53 G
2
0,80 G
13
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal
5
95,29 kcal
6
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar
89,00 kcal
7
Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
85,71 kcal
7
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal
4
105,00 kcal
39
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal
4
121,00 kcal
3
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal
22
100,00 kcal
10
Kalorien in Jam
200,00 kcal
26
120,00 kcal
36
Kalorien in Pie
240,00 kcal
38
269,00 kcal
30
Charakteristik
Typ
Baumfrucht
Beere, Tropisch
Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Kernlos Vielfalt
Nein
ja
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Grün, Gelb
Innenfarbe
Braun
Weiß
Gestalten
Oval
Geschwungene Zylinder
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Bitter
Süß
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Papua-Neuguinea
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Gut durchlässige
Boden-pH
7-8
5.5-7
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Warm
Fakten
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
Indien
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Europa
Top Exporteur
Italien
Ecuador
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Olea europaea
Musa acuminata und Musa balbisiana
Synonym
Nicht verfügbar
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Liliopsida
Unterklasse
Rosidae
Liliidae
Auftrag
Lamiales
Zingiberales
Familie
Oleaceae
Musaceae
Gattung
Olea
Musa
Spezies
O. europaea
M. acuminata, M. balbisiana
Gattungsgruppe
Olive
Banane
