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Olive vs Banane


Banane vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
22,80 g   
11

Fibre
3,30 g   
18
2,60 g   
23

Sucre
0,54 g   
99+
12,20 g   
15

Protéine
1,03 g   
24
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
22,00 mcg   
29

Choline
14,20 mg   
1
9,80 mg   
7

Graisse
15,32 g   
2
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35

Sodium
1 556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
5,00 mg   
99+

Magnésium
11,00 mg   
24
27,00 mg   
7

Zinc
0,04 mg   
29
0,20 mg   
14

Phosphore
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
23

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
15

Cuivre
0,12 mg   
16
0,10 mg   
22

Sélénium
0,90 mcg   
8
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
27,00 mg   
22

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
36,00 mg   
3

Teneur en eau
75,28 g   
99+
74,90 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
Non disponible   
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Blanc   

Forme
Ovale   
Curving Cylindre   

Texture
Charnu   
Charnu   

Goût
Amer   
Doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
7-8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
Inde   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Italie   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Non Disponible   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Liliidae   

Ordre
Lamiales   
Zingiberales   

Famille
Oleaceae   
Musaceae   

Genre
Olea   
Musa   

Espèce
O. europaea   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Olive   
Banane   

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