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Banane
Jujube
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Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
20,23 g
12
Fibre
2,60 g
24
1,00 g
38
Sucre
12,20 g
21
19,00 g
6
Protéine
1,10 g
21
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
-
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,08 mg
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
69,00 mg
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,50 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,90 mcg
34
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
-
Choline
9,80 mg
9
10,00 mg
8
Graisse
0,30 g
28
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
250,00 mg
27
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,48 mg
26
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
5,00 mg
99+
21,00 mg
22
Magnésium
27,00 mg
7
10,00 mg
25
Zinc
0,20 mg
14
0,05 mg
28
Phosphore
22,00 mg
23
23,00 mg
22
Manganèse
0,30 mg
18
0,08 mg
38
Cuivre
0,10 mg
22
0,00 mg
99+
Sélénium
1,00 mcg
7
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
24
0,00 mg
99+
Oméga 6s
46,00 mg
36
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
15,00 mg
13
Teneur en eau
74,90 g
99+
77,86 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,51 g
26
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