Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs jujube Nutrisi

pisang
jujube
jujube vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
20,23 g  
12
Serat
2,60 g  
24
1,00 g  
38
Gula
12,20 g  
21
19,00 g  
6
protein
1,10 g  
21
1,20 g  
19
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
19
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,90 mcg  
34
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  
kolin
9,80 mg  
9
10,00 mg  
8
Lemak
0,30 g  
28
0,20 g  
33
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
250,00 mg  
27
Besi
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26
Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Kalsium
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnesium
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25
Seng
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28
Fosfor
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22
manggan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38
Tembaga
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
selenium
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s Omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13
Kandungan air
74,90 g  
99+
77,86 g  
99+
Abu
0,80 g  
13
0,51 g  
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!