Acasă
 Fructe si compara

Banană vs jujube Nutriție

Banană
jujube
jujube vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
22,80 g  
11
20,23 g  
12
Fibră
2,60 g  
24
1,00 g  
38
Zahăr
12,20 g  
21
19,00 g  
6
Proteină
1,10 g  
21
1,20 g  
19
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg  
17
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg  
99+
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,90 mcg  
34
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg  
32
-  
colină
9,80 mg  
9
10,00 mg  
8
Gras
0,30 g  
28
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg  
11
250,00 mg  
27
Fier
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26
Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Calciu
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magneziu
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25
Zinc
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28
Fosfor
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22
Mangan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38
Cupru
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Seleniu
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s omega
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13
Continut de apa
74,90 g  
99+
77,86 g  
99+
Frasin
0,80 g  
13
0,51 g  
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!