Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Jujube Żywienie

Banan
Jujube
Jujube vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
20,23 g  
12
Włókno
2,60 g  
24
1,00 g  
38
Cukier
12,20 g  
21
19,00 g  
6
Białko
1,10 g  
21
1,20 g  
19
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,06  
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,04 mg  
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,90 mg  
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
69,00 mg  
9
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,90 mcg  
34
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
-  
Cholina
9,80 mg  
9
10,00 mg  
8
Sadło
0,30 g  
28
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
250,00 mg  
27
Żelazo
0,30 mg  
35
0,48 mg  
26
Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17
Wapń
5,00 mg  
99+
21,00 mg  
22
Magnez
27,00 mg  
7
10,00 mg  
25
Cynk
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28
Fosfor
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22
Mangan
0,30 mg  
18
0,08 mg  
38
Miedź
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
1,00 mcg  
7
0,50 mcg  
11
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
Omega 6s
46,00 mg  
36
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
77,86 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
0,51 g  
26
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!