Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Jujube Żywienie

Banan
Jujube
Jujube vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
20,23 g   
12
Włókno
2,60 g   
23
Niedostępne   
Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   
Białko
1,10 g   
21
1,20 g   
19
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,06   
21
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,04 mg   
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,90 mg   
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,08 mg   
19
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
Niedostępne   
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
69,00 mg   
9
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   
Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   
Sadło
0,30 g   
28
0,20 g   
33
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
250,00 mg   
27
Żelazo
0,30 mg   
35
0,48 mg   
26
Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Wapń
5,00 mg   
99+
21,00 mg   
21
Magnez
27,00 mg   
7
10,00 mg   
25
Cynk
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28
Fosfor
22,00 mg   
23
23,00 mg   
22
Mangan
0,30 mg   
15
0,08 mg   
34
Miedź
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
Selen
1,00 mcg   
7
Niedostępne   
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38
Omega 6s
46,00 mg   
35
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
77,86 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,51 g   
25
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!