Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Banan Żywienie

Jujube
Banan
Banan vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
20,23 g  
12
22,80 g  
11
Włókno
1,00 g  
38
2,60 g  
24
Cukier
19,00 g  
6
12,20 g  
21
Białko
1,20 g  
19
1,10 g  
21
Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,00 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,70 mg  
17
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
19
0,40 mg  
1
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
20,00 mcg  
15
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg  
9
8,70 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,50 mg  
22
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
0,50 mcg  
37
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
22,00 mcg  
32
Cholina
10,00 mg  
8
9,80 mg  
9
Sadło
0,20 g  
33
0,30 g  
28
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg  
27
358,00 mg  
11
Żelazo
0,48 mg  
26
0,30 mg  
35
Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Wapń
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
27,00 mg  
7
Cynk
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14
Fosfor
23,00 mg  
22
22,00 mg  
23
Mangan
0,08 mg  
38
0,30 mg  
18
Miedź
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,50 mcg  
11
1,00 mcg  
7
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24
Omega 6s
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
36
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
36,00 mg  
3
Zawartość Wody
77,86 g  
99+
74,90 g  
99+
Popiół
0,51 g  
26
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!