Dom
Porównaj Owoce


Banan vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Banan Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
22,80 g   
11
33,50 g   
5

Włókno
2,60 g   
23
Niedostępne   

Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   

Białko
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
66,00 mg   
10

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   

Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   

Sadło
0,30 g   
28
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
358,00 mg   
11
310,00 mg   
19

Żelazo
0,30 mg   
35
2,50 mg   
3

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
5,00 mg   
99+
27,00 mg   
16

Magnez
27,00 mg   
7
Niedostępne   

Cynk
0,20 mg   
14
Niedostępne   

Fosfor
22,00 mg   
23
26,00 mg   
20

Mangan
0,30 mg   
15
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
22
Niedostępne   

Selen
1,00 mcg   
7
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
Niedostępne   

Omega 6s
46,00 mg   
35
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   

Zawartość Wody
74,90 g   
99+
64,40 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
0,90 g   
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce