Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Figa Żywienie


Figa vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
33,50 g   
5
19,20 g   
13

Włókno
Niedostępne   
2,90 g   
21

Cukier
Niedostępne   
16,30 g   
5

Białko
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg   
10
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,70 mcg   
15

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
9,00 mcg   
32

Cholina
Niedostępne   
4,70 mg   
26

Sadło
0,40 g   
21
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg   
19
232,00 mg   
30

Żelazo
2,50 mg   
3
0,37 mg   
30

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
27,00 mg   
16
35,00 mg   
11

Magnez
Niedostępne   
17,00 mg   
17

Cynk
Niedostępne   
0,15 mg   
18

Fosfor
26,00 mg   
20
14,00 mg   
32

Mangan
Niedostępne   
0,13 mg   
25

Miedź
Niedostępne   
0,07 mg   
32

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
0,00 mg   
38

Omega 6s
Niedostępne   
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
64,40 g   
99+
79,11 g   
99+

Popiół
0,90 g   
11
0,66 g   
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce