Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Bez czarny Żywienie

Banan
Bez czarny
Bez czarny vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
22,80 g   
11
18,40 g   
16
Włókno
2,60 g   
23
7,00 g   
4
Cukier
12,20 g   
15
Niedostępne   
Białko
1,10 g   
21
0,66 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,06 mg   
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg   
17
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg   
1
0,23 mg   
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg   
15
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg   
99+
36,00 mg   
23
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg   
29
Niedostępne   
Cholina
9,80 mg   
7
Niedostępne   
Sadło
0,30 g   
28
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg   
11
280,00 mg   
21
Żelazo
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8
Sód
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14
Wapń
5,00 mg   
99+
38,00 mg   
9
Magnez
27,00 mg   
7
5,00 mg   
30
Cynk
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22
Fosfor
22,00 mg   
23
39,00 mg   
9
Mangan
0,30 mg   
15
Niedostępne   
Miedź
0,10 mg   
22
0,06 mg   
36
Selen
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg   
22
85,00 mg   
9
Omega 6s
46,00 mg   
35
162,00 mg   
12
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg   
3
Niedostępne   
Zawartość Wody
74,90 g   
99+
79,80 g   
99+
Popiół
0,80 g   
13
0,60 g   
20
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!