Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Bez czarny Żywienie

Banan
Bez czarny
Bez czarny vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
18,40 g  
16
Włókno
2,60 g  
24
7,00 g  
4
Cukier
12,20 g  
21
7,00 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
0,66 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,23 mg  
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
36,00 mg  
23
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
Cholina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Sadło
0,30 g  
28
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
280,00 mg  
21
Żelazo
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8
Sód
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Wapń
5,00 mg  
99+
38,00 mg  
9
Magnez
27,00 mg  
7
5,00 mg  
30
Cynk
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22
Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9
Mangan
0,30 mg  
18
0,50 mg  
9
Miedź
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36
Selen
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
85,00 mg  
9
Omega 6s
46,00 mg  
36
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
79,80 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!