Huis
 Vergelijk Fruits

Banaan vs vlierbes Nutrition

Banaan
vlierbes
vlierbes vs Banaan Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
22,80 g  
11
18,40 g  
16
Vezel
2,60 g  
24
7,00 g  
4
Suiker
12,20 g  
21
7,00 g  
99+
Eiwit
1,10 g  
21
0,66 g  
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
6,00 mcg  
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40
choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39
Dik
0,30 g  
28
0,50 g  
18
mineralen
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
280,00 mg  
21
Ijzer
0,30 mg  
35
1,60 mg  
8
Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14
Calcium
5,00 mg  
99+
38,00 mg  
9
Magnesium
27,00 mg  
7
5,00 mg  
30
Zink
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22
Fosfor
22,00 mg  
23
39,00 mg  
9
Mangaan
0,30 mg  
18
0,50 mg  
9
Koper
0,10 mg  
22
0,06 mg  
36
Selenium
1,00 mcg  
7
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
85,00 mg  
9
Omega 6s
46,00 mg  
36
162,00 mg  
12
sterolen
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
22,00 mg  
8
Water inhoud
74,90 g  
99+
79,80 g  
99+
As
0,80 g  
13
0,60 g  
21
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!