Huis
 Vergelijk Fruits

vlierbes vs Banaan Nutrition

vlierbes
Banaan
Banaan vs vlierbes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g   
100 g   
Koolhydraten
18,40 g   
16
22,80 g   
11
Vezel
7,00 g   
4
2,60 g   
23
Suiker
Niet beschikbaar   
12,20 g   
15
Eiwit
0,66 g   
99+
1,10 g   
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,05   
22
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamine B2 (riboflavine)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10
Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,23 mg   
6
0,40 mg   
1
Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15
Vitamine C (ascorbinezuur)
36,00 mg   
23
8,70 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Niet beschikbaar   
0,10 mg   
37
Vitamine K (Phyllochinone)
Niet beschikbaar   
0,50 mcg   
32
lycopeen
Niet beschikbaar   
0,00 mcg   
9
luteïne + zeaxanthin
Niet beschikbaar   
22,00 mcg   
29
choline
Niet beschikbaar   
9,80 mg   
7
Dik
0,50 g   
18
0,30 g   
28
mineralen
  
  
Kalium
280,00 mg   
21
358,00 mg   
11
Ijzer
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35
Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calcium
38,00 mg   
9
5,00 mg   
99+
Magnesium
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7
Zink
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14
Fosfor
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23
Mangaan
Niet beschikbaar   
0,30 mg   
15
Koper
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Selenium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22
Omega 6s
162,00 mg   
12
46,00 mg   
35
sterolen
  
  
phytosterol
Niet beschikbaar   
36,00 mg   
3
Water inhoud
79,80 g   
99+
74,90 g   
99+
As
0,60 g   
20
0,80 g   
13
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!