Nhà
So sánh Trái cây


cơm cháy vs Trái chuối Dinh dưỡng


Trái chuối vs cơm cháy Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,40 g   
16
22,80 g   
11

Chất xơ
7,00 g   
4
2,60 g   
23

Đường
Không có sẵn   
12,20 g   
15

Chất đạm
0,66 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (axit Folic)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15

Vitamin C (ascorbic acid)
36,00 mg   
23
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,50 mcg   
32

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
22,00 mcg   
29

choline
Không có sẵn   
9,80 mg   
7

Mập
0,50 g   
18
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
280,00 mg   
21
358,00 mg   
11

Bàn là
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35

sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

canxi
38,00 mg   
9
5,00 mg   
99+

magnesium
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7

kẽm
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14

Photpho
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23

mangan
Không có sẵn   
0,30 mg   
15

Đồng
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7

Axit béo
  
  

Omega 3
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22

6s Omega
162,00 mg   
12
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
36,00 mg   
3

Hàm lượng nước
79,80 g   
99+
74,90 g   
99+

Tro
0,60 g   
20
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp