Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Banană Nutriție

Socul
Banană
Banană vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,40 g  
16
22,80 g  
11
Fibră
7,00 g  
4
2,60 g  
24
Zahăr
7,00 g  
99+
12,20 g  
21
Proteină
0,66 g  
99+
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
11
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg  
16
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg  
6
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg  
23
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32
colină
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9
Gras
0,50 g  
18
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg  
21
358,00 mg  
11
Fier
1,60 mg  
8
0,30 mg  
35
Sodiu
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20
Calciu
38,00 mg  
9
5,00 mg  
99+
Magneziu
5,00 mg  
30
27,00 mg  
7
Zinc
0,11 mg  
22
0,20 mg  
14
Fosfor
39,00 mg  
9
22,00 mg  
23
Mangan
0,50 mg  
9
0,30 mg  
18
Cupru
0,06 mg  
36
0,10 mg  
22
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg  
9
27,00 mg  
24
6s omega
162,00 mg  
12
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
22,00 mg  
8
36,00 mg  
3
Continut de apa
79,80 g  
99+
74,90 g  
99+
Frasin
0,60 g  
21
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!