Acasă
 Fructe si compara

Socul vs Banană Nutriție

Socul
Banană
Banană vs Socul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,40 g   
16
22,80 g   
11
Fibră
7,00 g   
4
2,60 g   
23
Zahăr
Nu e disponibil   
12,20 g   
15
Proteină
0,66 g   
99+
1,10 g   
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
16
0,10 mg   
10
Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,23 mg   
6
0,40 mg   
1
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
20,00 mcg   
15
Vitamina C (acid ascorbic)
36,00 mg   
23
8,70 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,50 mcg   
32
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
22,00 mcg   
29
colină
Nu e disponibil   
9,80 mg   
7
Gras
0,50 g   
18
0,30 g   
28
minerale
  
  
Potasiu
280,00 mg   
21
358,00 mg   
11
Fier
1,60 mg   
8
0,30 mg   
35
Sodiu
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20
Calciu
38,00 mg   
9
5,00 mg   
99+
Magneziu
5,00 mg   
30
27,00 mg   
7
Zinc
0,11 mg   
22
0,20 mg   
14
Fosfor
39,00 mg   
9
22,00 mg   
23
Mangan
Nu e disponibil   
0,30 mg   
15
Cupru
0,06 mg   
36
0,10 mg   
22
Seleniu
0,60 mcg   
10
1,00 mcg   
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
85,00 mg   
9
27,00 mg   
22
6s omega
162,00 mg   
12
46,00 mg   
35
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
36,00 mg   
3
Continut de apa
79,80 g   
99+
74,90 g   
99+
Frasin
0,60 g   
20
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!