Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Banană vs Cireașă dulce Nutriție
f
Banană
Cireașă dulce
Cireașă dulce vs Banană Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
22,80 g
11
16,00 g
20
Fibră
2,60 g
24
2,10 g
27
Zahăr
12,20 g
21
12,80 g
18
Proteină
1,10 g
21
1,10 g
21
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,07
20
vitamine
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg
10
0,03 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg
17
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg
14
0,20 mg
35
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg
1
0,05 mg
37
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg
15
4,00 mcg
31
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,07 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,10 mcg
28
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
22,00 mcg
32
85,00 mcg
18
colină
9,80 mg
9
6,10 mg
23
Gras
0,30 g
28
0,20 g
33
minerale
Potasiu
358,00 mg
11
222,00 mg
33
Fier
0,30 mg
35
0,36 mg
31
Sodiu
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calciu
5,00 mg
99+
13,00 mg
29
Magneziu
27,00 mg
7
11,00 mg
24
Zinc
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Fosfor
22,00 mg
23
21,00 mg
24
Mangan
0,30 mg
18
0,07 mg
99+
Cupru
0,10 mg
22
0,06 mg
37
Seleniu
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Acizi grași
omega 3s
27,00 mg
24
26,00 mg
25
6s omega
46,00 mg
36
27,00 mg
99+
sterol
fitosterol
36,00 mg
3
12,00 mg
16
Continut de apa
74,90 g
99+
82,25 g
99+
Frasin
0,80 g
13
0,48 g
29
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe de mare de calorii
Banană și jackfruit
Banană și strugure
Banană și oliv
Fructe de mare de calorii
Rodie
lychee
guava
Fig
jackfruit
strugure
Fructe de mare de calorii
oliv
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Data
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Nucă de cocos
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
Cireașă dulce și lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Cireașă dulce și guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Cireașă dulce și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii