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Banane vs Cerise sucrée Nutrition
f
Banane
Cerise sucrée
Cerise sucrée vs Banane Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
22,80 g
11
16,00 g
20
Fibre
2,60 g
24
2,10 g
27
Sucre
12,20 g
21
12,80 g
18
Protéine
1,10 g
21
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
10
0,03 mg
27
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
17
0,15 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
14
0,20 mg
35
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
1
0,05 mg
37
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg
15
4,00 mcg
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg
99+
7,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,07 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
2,10 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
32
85,00 mcg
18
Choline
9,80 mg
9
6,10 mg
23
Graisse
0,30 g
28
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
358,00 mg
11
222,00 mg
33
Fer à repasser
0,30 mg
35
0,36 mg
31
Sodium
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calcium
5,00 mg
99+
13,00 mg
29
Magnésium
27,00 mg
7
11,00 mg
24
Zinc
0,20 mg
14
0,07 mg
26
Phosphore
22,00 mg
23
21,00 mg
24
Manganèse
0,30 mg
18
0,07 mg
99+
Cuivre
0,10 mg
22
0,06 mg
37
Sélénium
1,00 mcg
7
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
27,00 mg
24
26,00 mg
25
Oméga 6s
46,00 mg
36
27,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
36,00 mg
3
12,00 mg
16
Teneur en eau
74,90 g
99+
82,25 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,48 g
29
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