Huis
Vergelijk Fruits


Banaan vs Zoete kers Nutrition


Zoete kers vs Banaan Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
22,80 g   
11
16,00 g   
20

Vezel
2,60 g   
23
2,10 g   
25

Suiker
12,20 g   
15
12,80 g   
13

Eiwit
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,07   
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
17
0,15 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg   
12
0,20 mg   
31

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg   
15
4,00 mcg   
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
2,10 mcg   
27

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
85,00 mcg   
16

choline
9,80 mg   
7
6,10 mg   
19

Dik
0,30 g   
28
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
222,00 mg   
33

Ijzer
0,30 mg   
35
0,36 mg   
31

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnesium
27,00 mg   
7
11,00 mg   
24

Zink
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fosfor
22,00 mg   
23
21,00 mg   
24

Mangaan
0,30 mg   
15
0,07 mg   
38

Koper
0,10 mg   
22
0,06 mg   
37

Selenium
1,00 mcg   
7
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg   
22
26,00 mg   
23

Omega 6s
46,00 mg   
35
27,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
12,00 mg   
7

Water inhoud
74,90 g   
99+
82,25 g   
99+

As
0,80 g   
13
0,48 g   
28

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits