Huis
Vergelijk Fruits


Zoete kers en Lychee


Lychee en Zoete kers


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Spierpijn relief, Voorkomt blindheid van diabetes  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling  
hoesten, Diarree, hoofdpijn, Hives, jeuk, Moeizame ademhaling, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen  
Kan leiden tot buikpijn, Diarree, mondirritaties, irritatie van de keel, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
16,00 g  
20
16,53 g  
19

Vezel
2,10 g  
27
1,30 g  
35

Suiker
12,80 g  
18
15,23 g  
12

Eiwit
1,10 g  
21
0,83 g  
35

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
14

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,40 mcg  
38

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
7,10 mg  
18

Dik
0,20 g  
33
0,44 g  
20

mineralen
  
  

Kalium
222,00 mg  
33
171,00 mg  
99+

Ijzer
0,36 mg  
31
0,13 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnesium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zink
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fosfor
21,00 mg  
24
31,00 mg  
16

Mangaan
0,07 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
37
0,15 mg  
11

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
65,00 mg  
12

Omega 6s
27,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20

Water inhoud
82,25 g  
99+
81,76 g  
99+

As
0,48 g  
29
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
63,00 kcal  
24
66,00 kcal  
23

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
66,00 kcal  
22

Calorieën in Frozen Form
66,00 kcal  
20
77,73 kcal  
14

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
277,00 kcal  
29

Calorieën in Canned Form
67,00 kcal  
24
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
145,00 kcal  
34
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
410,00 kcal  
3
280,00 kcal  
30

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart  
Keizer fruit, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip en Bengal  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Rood  
Fel rood, roze rood  

Inside Color
Rood  
Grijswit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Knapperig  
Vlezig  

Smaak
Zoet  
Knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Europa, West Azië  
China, Indonesië, Filippijnen, Vietnam  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
alluviaal, Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-8  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Afwezigheid van sterke wind, Koude, Droog, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • Het woord kers is afgeleid van de Turkse stad Cerasus.
  • In Oliver (British Columbia) werd een taart van 17.700 kilo gebakken, die het record van grootste kersentaart heeft.
  • Nationale kersenkaastaartdag is op 23 april.
  
  • De pit van de lychee is giftig en kan schadelijk zijn voor het spijsverteringsstelsel.
  • Als u deze vrucht gedroogd eet, heeft hij een rokerige smaak.
  • In China is deze vrucht een symbool van liefde en romantiek.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan  
Australië, Indië, Zuid-Afrika, Thailand, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Rusland  
Hong Kong  

Top exporteur
Polen  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus avium  
Litchi chinensis  

Synoniem
Prunus avium  
Nephelium litchi  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
rosaceae  
Sapindaceae  

Geslacht
Prunus  
soort Aziatische vrucht  

species
P. avium  
L. chinensis  

Generic Group
Roos  
soapberry  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits