Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Zoete kers vs vijg Nutrition
f
Zoete kers
vijg
vijg vs Zoete kers Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
16,00 g
20
19,20 g
13
Vezel
2,10 g
25
2,90 g
21
Suiker
12,80 g
13
16,30 g
5
Eiwit
1,10 g
21
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07
20
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg
34
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg
27
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg
31
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
37
0,11 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg
31
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
4,70 mcg
15
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
85,00 mcg
16
9,00 mcg
32
choline
6,10 mg
19
4,70 mg
26
Dik
0,20 g
33
0,30 g
28
mineralen
Kalium
222,00 mg
33
232,00 mg
30
Ijzer
0,36 mg
31
0,37 mg
30
Natrium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
13,00 mg
28
35,00 mg
11
Magnesium
11,00 mg
24
17,00 mg
17
Zink
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosfor
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Mangaan
0,07 mg
38
0,13 mg
25
Koper
0,06 mg
37
0,07 mg
32
Selenium
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Omega 6s
27,00 mg
99+
144,00 mg
14
sterolen
phytosterol
12,00 mg
7
31,00 mg
4
Water inhoud
82,25 g
99+
79,11 g
99+
As
0,48 g
28
0,66 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Zoete kers en witte Grapefruit
Zoete kers en Roze grapefruit
Zoete kers en honingdauw
Low Calorie Fruits
Zure kers
loquat
zwarte bes
Rode bes
honingdauw
Roze grapefruit
Low Calorie Fruits
witte Grapefruit
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
Nectarine
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
bosbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
vijg en zwarte bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
vijg en loquat
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
vijg en Rode bes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Wetensc...
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits