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Cereza Dulce vs Higo Nutrición
f
Cereza Dulce
Higo
Higo vs Cereza Dulce Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
16,00 g
20
19,20 g
13
Fibra
2,10 g
25
2,90 g
21
Azúcar
12,80 g
13
16,30 g
5
Proteína
1,10 g
21
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
34
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
27
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg
31
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
37
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg
31
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg
38
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
4,70 mcg
15
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg
16
9,00 mcg
32
Choline
6,10 mg
19
4,70 mg
26
Grasa
0,20 g
33
0,30 g
28
Minerales
Potasio
222,00 mg
33
232,00 mg
30
Hierro
0,36 mg
31
0,37 mg
30
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
13,00 mg
28
35,00 mg
11
Magnesio
11,00 mg
24
17,00 mg
17
Zinc
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fósforo
21,00 mg
24
14,00 mg
32
Manganeso
0,07 mg
38
0,13 mg
25
Cobre
0,06 mg
37
0,07 mg
32
Selenio
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
26,00 mg
23
0,00 mg
38
Omega 6s
27,00 mg
99+
144,00 mg
14
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
31,00 mg
4
Contenido de Agua
82,25 g
99+
79,11 g
99+
Ceniza
0,48 g
28
0,66 g
17
Calorías >>
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Cereza Dulce y Pomelo Blanco
Cereza Dulce y Gotas de Miel
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Frutas Bajas en Calorías
Pomelo Blanco
Beneficios
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Huckleberry
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Higo y Rojo Grosella
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Higo y Grosella Negra
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