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Cerise sucrée vs Banane Nutrition
f
Cerise sucrée
Banane
Banane vs Cerise sucrée Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,00 g
20
22,80 g
11
Fibre
2,10 g
27
2,60 g
24
Sucre
12,80 g
18
12,20 g
21
Protéine
1,10 g
21
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
34
3,00 mcg
34
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,10 mg
10
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
99+
0,70 mg
17
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
35
0,30 mg
14
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,40 mg
1
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
20,00 mcg
15
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg
99+
8,70 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
28
0,50 mcg
37
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
18
22,00 mcg
32
Choline
6,10 mg
23
9,80 mg
9
Graisse
0,20 g
33
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
222,00 mg
33
358,00 mg
11
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,30 mg
35
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
13,00 mg
29
5,00 mg
99+
Magnésium
11,00 mg
24
27,00 mg
7
Zinc
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Phosphore
21,00 mg
24
22,00 mg
23
Manganèse
0,07 mg
99+
0,30 mg
18
Cuivre
0,06 mg
37
0,10 mg
22
Sélénium
0,00 mcg
17
1,00 mcg
7
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
25
27,00 mg
24
Oméga 6s
27,00 mg
99+
46,00 mg
36
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
36,00 mg
3
Teneur en eau
82,25 g
99+
74,90 g
99+
Cendre
0,48 g
29
0,80 g
13
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