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Banane vs Loquat Nutrition

Banane
Loquat
Loquat vs Banane Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
22,80 g   
11
12,14 g   
40
Fibre
2,60 g   
23
1,70 g   
29
Sucre
12,20 g   
15
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
76,00 mcg   
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
35
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,18 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
Non disponible   
Choline
9,80 mg   
7
Non disponible   
Graisse
0,30 g   
28
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
358,00 mg   
11
266,00 mg   
24
Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37
Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcium
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magnésium
27,00 mg   
7
13,00 mg   
22
Zinc
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28
Phosphore
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19
Manganèse
0,30 mg   
15
0,15 mg   
22
Cuivre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Sélénium
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
27,00 mg   
22
13,00 mg   
28
Oméga 6s
46,00 mg   
35
77,00 mg   
26
Stérol
  
  
Phytosterol
36,00 mg   
3
2,00 mg   
15
Teneur en eau
74,90 g   
99+
86,73 g   
29
Cendre
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calories >>
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