Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Banana vs Loquat Nutrition


Loquat vs Banana Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
22.80 g   
11
12.14 g   
40

serat
2.60 g   
23
1.70 g   
29

Sugar
12.20 g   
15
ora Sumadhiya   

protein
1.10 g   
21
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
76.00 MCG   
8

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
35

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
17
0.18 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg   
12
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.40 mg   
1
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
20.00 MCG   
15
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.70 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

kolin
9.80 mg   
7
ora Sumadhiya   

lemak
0.30 g   
28
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
358.00 mg   
11
266.00 mg   
24

Iron
0.30 mg   
35
0.28 mg   
37

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
5.00 mg   
99+
16.00 mg   
25

Magnesium
27.00 mg   
7
13.00 mg   
22

seng
0.20 mg   
14
0.05 mg   
28

fosfor
22.00 mg   
23
27.00 mg   
19

Manganese
0.30 mg   
15
0.15 mg   
22

tembaga
0.10 mg   
22
0.04 mg   
99+

selenium
1.00 MCG   
7
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
13.00 mg   
28

6s Omega
46.00 mg   
35
77.00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
36.00 mg   
3
2.00 mg   
15

Kadar banyu
74.90 g   
99+
86.73 g   
29

Ash
0.80 g   
13
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori