Acasă
 Fructe si compara

Banană vs loquat Nutriție

Banană
loquat
loquat vs Banană Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
22,80 g   
11
12,14 g   
40
Fibră
2,60 g   
23
1,70 g   
29
Zahăr
12,20 g   
15
Nu e disponibil   
Proteină
1,10 g   
21
0,40 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg   
17
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,40 mg   
1
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
20,00 mcg   
15
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
8,70 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
Nu e disponibil   
colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   
Gras
0,30 g   
28
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
358,00 mg   
11
266,00 mg   
24
Fier
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37
Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calciu
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25
Magneziu
27,00 mg   
7
13,00 mg   
22
Zinc
0,20 mg   
14
0,05 mg   
28
Fosfor
22,00 mg   
23
27,00 mg   
19
Mangan
0,30 mg   
15
0,15 mg   
22
Cupru
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+
Seleniu
1,00 mcg   
7
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg   
22
13,00 mg   
28
6s omega
46,00 mg   
35
77,00 mg   
26
sterol
  
  
fitosterol
36,00 mg   
3
2,00 mg   
15
Continut de apa
74,90 g   
99+
86,73 g   
29
Frasin
0,80 g   
13
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!