Acasă
 Fructe si compara

loquat vs Banană Nutriție

loquat
Banană
Banană vs loquat Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
12,14 g  
40
22,80 g  
11
Fibră
1,70 g  
31
2,60 g  
24
Zahăr
12,10 g  
22
12,20 g  
21
Proteină
0,40 g  
99+
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
22,00 mcg  
32
colină
2,30 mg  
35
9,80 mg  
9
Gras
0,20 g  
33
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
266,00 mg  
24
358,00 mg  
11
Fier
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7
Zinc
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14
Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23
Mangan
0,15 mg  
26
0,30 mg  
18
Cupru
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
27,00 mg  
24
6s omega
77,00 mg  
26
46,00 mg  
36
sterol
  
  
fitosterol
2,00 mg  
25
36,00 mg  
3
Continut de apa
86,73 g  
31
74,90 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
0,80 g  
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!