Rumah
 Bandingkan Buah

Loquat vs pisang Nutrisi

Loquat
pisang
pisang vs Loquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,14 g  
40
22,80 g  
11
Serat
1,70 g  
31
2,60 g  
24
Gula
12,10 g  
22
12,20 g  
21
protein
0,40 g  
99+
1,10 g  
21
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg  
10
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
0,70 mg  
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,40 mg  
1
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
20,00 mcg  
15
Vitamin C (asam askorbat)
1,00 mg  
99+
8,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
22,00 mcg  
32
kolin
2,30 mg  
35
9,80 mg  
9
Lemak
0,20 g  
33
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
358,00 mg  
11
Besi
0,28 mg  
37
0,30 mg  
35
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+
Magnesium
13,00 mg  
22
27,00 mg  
7
Seng
0,05 mg  
28
0,20 mg  
14
Fosfor
27,00 mg  
19
22,00 mg  
23
manggan
0,15 mg  
26
0,30 mg  
18
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22
selenium
0,60 mcg  
10
1,00 mcg  
7
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
27,00 mg  
24
6s Omega
77,00 mg  
26
46,00 mg  
36
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg  
25
36,00 mg  
3
Kandungan air
86,73 g  
31
74,90 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,80 g  
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!