Rumah
 Bandingkan Buah

pisang vs merah muda Grapefruit Nutrisi

pisang
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs pisang Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
22,80 g  
11
10,70 g  
99+
Serat
2,60 g  
24
1,60 g  
32
Gula
12,20 g  
21
6,90 g  
99+
protein
1,10 g  
21
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,07  
20
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
58,00 mcg  
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
22
Vitamin B6 (piridoksina)
0,40 mg  
1
0,05 mg  
34
Vitamin B9 (asam folat)
20,00 mcg  
15
13,00 mcg  
22
Vitamin C (asam askorbat)
8,70 mg  
99+
31,20 mg  
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
5,00 mcg  
39
kolin
9,80 mg  
9
7,70 mg  
15
Lemak
0,30 g  
28
0,14 g  
39
bahan galian
  
  
Kalium
358,00 mg  
11
135,00 mg  
99+
Besi
0,30 mg  
35
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
5,00 mg  
99+
22,00 mg  
21
Magnesium
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26
Seng
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26
Fosfor
22,00 mg  
23
18,00 mg  
27
manggan
0,30 mg  
18
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+
selenium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
8,00 mg  
35
6s Omega
46,00 mg  
36
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
36,00 mg  
3
15,00 mg  
13
Kandungan air
74,90 g  
99+
88,06 g  
22
Abu
0,80 g  
13
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!