Nhà
So sánh Trái cây


Trái chuối vs hồng Bưởi Dinh dưỡng


hồng Bưởi vs Trái chuối Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
22,80 g   
11
10,70 g   
99+

Chất xơ
2,60 g   
23
1,60 g   
30

Đường
12,20 g   
15
6,90 g   
99+

Chất đạm
1,10 g   
21
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic)
20,00 mcg   
15
13,00 mcg   
22

Vitamin C (ascorbic acid)
8,70 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg   
29
5,00 mcg   
35

choline
9,80 mg   
7
7,70 mg   
12

Mập
0,30 g   
28
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
358,00 mg   
11
135,00 mg   
99+

Bàn là
0,30 mg   
35
0,08 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
5,00 mg   
99+
22,00 mg   
20

magnesium
27,00 mg   
7
9,00 mg   
26

kẽm
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Photpho
22,00 mg   
23
18,00 mg   
27

mangan
0,30 mg   
15
0,02 mg   
99+

Đồng
0,10 mg   
22
0,03 mg   
99+

Selenium
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
8,00 mg   
31

6s Omega
46,00 mg   
35
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
36,00 mg   
3
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
74,90 g   
99+
88,06 g   
20

Tro
0,80 g   
13
0,36 g   
35

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao